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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	133	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	136	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	141	00:21:51	3,00 km
4	0,03 km	0:12	7:26	137	00:22:03	3,03 km

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