annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	147	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	147	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	142	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	144	00:33:30	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	144	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	142	00:45:48	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	146	00:51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	140	00:57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	146	01:03:03	11,00 km
12	0,28 km	1:42	5:59	145	01:04:45	11,28 km

22 februari 2023 - 19:55

Testa nya trailskor

Löpning - Distans

Hoka Tecton X, nästan som att springa i Vaporfly första gången. Riktigt sköna men högst tveksamt grepp på lerig och tekniskt trail. Testar nog dessa på Österlen springtrail i April. Bra ben idag men så flåsigt, normal puls dock. Gott att springa med pannlampa igen. Inte så länge till det behövs dock.

11,28 km
Distans

1:04:45
Tid

5:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 13860 km

Lumonite pannlampa
Total distans: 405 km

Garmin 955
Total distans: 28495 km

Garmin HRM plus
Total distans: 7912 km

Hoka Tecton X
Total distans: 1209 km

annons