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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	143	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	158	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	159	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	160	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	166	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	8:22	8:22	160	00:39:07	6,00 km
7	0,91 km	6:57	7:37	168	00:46:04	6,91 km

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