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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	148	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	158	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	157	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:06	163	00:30:25	5,00 km

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