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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	115	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	133	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	141	00:25:17	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:10	152	00:25:20	5,01 km

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