Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
111
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
130
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
135
00:14:46
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
136
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
133
00:24:15
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
133
00:29:04
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
137
00:34:00
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
131
00:39:03
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
133
00:44:06
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
136
00:49:16
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
135
00:54:31
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
133
00:59:38
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
135
01:04:46
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
133
01:09:57
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
128
01:15:34
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
134
01:20:47
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
131
01:25:53
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
132
01:31:09
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
130
01:36:21
19,00 km
20
1,00 km
5:16
5:16
132
01:41:37
20,00 km
21
1,00 km
5:27
5:27
135
01:47:04
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
131
01:52:15
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
131
01:57:29
23,00 km
24
1,00 km
5:46
5:46
129
02:03:15
24,00 km
25
1,00 km
6:00
6:00
132
02:09:15
25,00 km
26
1,00 km
6:05
6:05
132
02:15:19
26,00 km
27
0,01 km
0:06
9:29
137
02:15:25
26,01 km
23 februari 2023 - 12:18
Löpning
Löpning - Distans
Aerob Fas W3D3
RPE 12, men lite segare i skallen, då var det peppande när Tobbe Gyllebring's mantralåt med Nisse Hellberg kom i lurarna!
26,01
km
Distans
2:15:24
Tid
5:12
min/km
Snitt
132
Snittpuls
144
Maxpuls
172
Kadens
261
W
Effekt
annons