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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	151	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	146	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	122	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	122	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	136	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	135	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	132	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	126	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	130	00:52:24	9,00 km
10	0,13 km	0:45	5:47	130	00:53:09	9,13 km

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