Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
110
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
118
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
123
00:16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
129
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
132
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
134
00:32:28
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
136
00:37:47
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
137
00:43:07
8,00 km
9
0,36 km
1:57
5:26
138
00:45:04
8,36 km
23 februari 2023 - 16:29
Återhämtningsjogg
Löpning - Återhämtning
Fortfarande små känningar här o var i benen. Men det går åt rätt håll.
8,36
km
Distans
45:03
Tid
5:23
min/km
Snitt
128
Snittpuls
141
Maxpuls
174
Kadens
289
W
Effekt
annons