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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	124	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	121	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	122	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	126	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	120	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	119	00:43:35	7,00 km
8	0,11 km	0:43	6:30	121	00:44:18	7,11 km

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