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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	133	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	133	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	134	00:31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	139	00:37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	140	00:42:27	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:10	142	00:42:30	8,01 km

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