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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	00:45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	00:50:19	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	00:56:34	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	01:02:35	11,00 km
12	0,25 km	2:11	8:51	01:04:46	11,25 km

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