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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	144	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	150	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	152	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	154	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	156	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	159	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	157	00:52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	162	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	162	01:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	164	01:10:01	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	165	01:15:43	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	166	01:21:21	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	169	01:27:35	15,00 km
16	0,34 km	1:57	5:40	167	01:29:33	15,34 km

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