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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	113	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	119	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	125	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	124	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	121	00:30:54	5,00 km
6	0,75 km	4:55	6:36	118	00:35:50	5,75 km

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