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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	134	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	145	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	156	00:25:08	4,00 km
5	0,21 km	1:20	6:23	150	00:26:28	4,21 km
6	1,00 km	6:39	6:39	158	00:33:07	5,21 km
7	1,00 km	6:38	6:38	161	00:39:45	6,21 km
8	1,00 km	6:01	6:01	165	00:45:46	7,21 km
9	1,00 km	6:22	6:22	165	00:52:08	8,21 km
10	1,00 km	5:56	5:56	163	00:58:04	9,21 km
11	1,00 km	5:51	5:51	165	01:03:55	10,21 km
12	1,00 km	5:53	5:53	166	01:09:48	11,21 km
13	1,00 km	6:15	6:15	167	01:16:03	12,21 km
14	1,00 km	5:32	5:32	177	01:21:35	13,21 km
15	1,00 km	5:35	5:35	170	01:27:11	14,21 km
16	1,00 km	6:45	6:45	164	01:33:56	15,21 km
17	0,28 km	1:30	5:26	170	01:35:26	15,49 km

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