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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	144	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	143	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	143	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	153	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	150	00:41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	151	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	143	00:54:07	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	148	00:59:43	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	147	01:05:05	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	149	01:10:30	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	145	01:16:29	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	155	01:22:12	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	152	01:27:52	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	149	01:33:30	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	149	01:39:06	17,00 km
18	0,09 km	0:27	4:50	161	01:39:32	17,09 km

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