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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	129	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	138	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	128	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	126	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	126	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	131	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	130	00:42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	00:48:28	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	130	00:54:27	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	126	01:00:18	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	132	01:06:16	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	129	01:12:20	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	129	01:18:31	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	124	01:24:44	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	127	01:30:46	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	128	01:36:50	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	126	01:42:57	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	124	01:49:18	18,00 km
19	1,00 km	6:41	6:41	135	01:56:00	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	124	02:02:12	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	126	02:08:27	21,00 km
22	1,00 km	6:10	6:10	124	02:14:37	22,00 km
23	0,02 km	0:08	6:31	124	02:14:45	22,02 km

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