Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,87 km
4:05
4:43
120
00:04:05
0,87 km
2
1,00 km
4:54
4:54
133
00:08:59
1,87 km
3
1,00 km
4:45
4:45
128
00:13:44
2,87 km
4
1,00 km
4:54
4:54
122
00:18:38
3,87 km
5
1,00 km
5:01
5:01
127
00:23:39
4,87 km
6
1,00 km
5:02
5:02
127
00:28:41
5,87 km
7
1,00 km
4:52
4:52
128
00:33:32
6,87 km
8
1,00 km
4:58
4:58
129
00:38:31
7,87 km
9
1,00 km
4:47
4:47
126
00:43:18
8,87 km
10
1,00 km
4:38
4:38
126
00:47:56
9,87 km
11
1,00 km
4:43
4:43
125
00:52:39
10,87 km
12
1,00 km
4:53
4:53
129
00:57:32
11,87 km
13
1,00 km
4:49
4:49
127
01:02:21
12,87 km
14
1,00 km
4:56
4:56
125
01:07:16
13,87 km
15
1,00 km
4:56
4:56
127
01:12:12
14,87 km
16
1,00 km
4:54
4:54
125
01:17:06
15,87 km
17
1,00 km
4:58
4:58
127
01:22:04
16,87 km
18
1,00 km
4:54
4:54
125
01:26:58
17,87 km
19
1,00 km
4:55
4:55
125
01:31:53
18,87 km
20
1,00 km
4:52
4:52
120
01:36:45
19,87 km
21
1,00 km
4:48
4:48
123
01:41:33
20,87 km
22
1,00 km
4:48
4:48
129
01:46:21
21,87 km
23
1,00 km
4:55
4:55
128
01:51:17
22,87 km
24
1,00 km
4:47
4:47
127
01:56:04
23,87 km
25
1,00 km
4:57
4:57
125
02:01:01
24,87 km
26
1,00 km
5:02
5:02
130
02:06:02
25,87 km
27
0,46 km
2:09
4:39
131
02:08:11
26,33 km
26 februari 2023 - 09:14
Långpass
Löpning - Distans
Lugnt tempo på hyfsat pigga ben ändå. Strålande sol och - 3. Lite små halt underlag emellanåt. Bra känsla hela vägen.
26,33
km
Distans
2:08:11
Tid
4:52
min/km
Snitt
126
Snittpuls
147
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Carbon X2 Blå
Total distans: 1048 km
annons