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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	134	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	138	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	134	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	135	00:39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	136	00:45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	137	00:51:25	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	133	00:57:02	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	140	01:03:10	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	141	01:09:11	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	143	01:16:30	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:25	149	01:16:33	12,01 km

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