GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	109	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	114	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	113	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	110	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	112	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	116	00:31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	120	00:36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	116	00:41:16	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	119	00:46:12	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:02	122	00:46:14	9,01 km