Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
113
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
121
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
123
00:17:52
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
139
00:22:45
4,00 km
5
0,07 km
1:00
13:54
119
00:23:45
4,07 km
6
1,00 km
4:53
4:53
142
00:28:38
5,07 km
7
0,04 km
1:00
28:19
128
00:29:38
5,11 km
8
1,00 km
5:26
5:26
143
00:35:04
6,11 km
9
0,07 km
1:00
13:40
127
00:36:04
6,18 km
10
1,00 km
4:44
4:44
146
00:40:49
7,18 km
11
0,05 km
1:00
18:34
128
00:41:49
7,23 km
12
1,00 km
4:45
4:45
148
00:46:34
8,23 km
13
0,05 km
1:00
19:11
130
00:47:34
8,29 km
14
1,00 km
4:45
4:45
147
00:52:19
9,29 km
15
0,04 km
1:00
25:23
136
00:53:19
9,33 km
16
1,00 km
4:54
4:54
148
00:58:13
10,33 km
17
0,05 km
1:00
22:10
130
00:59:13
10,37 km
18
1,00 km
4:48
4:48
149
01:04:01
11,37 km
19
0,05 km
1:00
20:34
131
01:05:01
11,42 km
20
1,00 km
4:48
4:48
150
01:09:49
12,42 km
21
0,04 km
1:00
24:07
138
01:10:49
12,46 km
22
1,00 km
4:48
4:48
150
01:15:37
13,46 km
23
0,05 km
1:00
21:02
138
01:16:37
13,51 km
24
1,00 km
4:52
4:52
150
01:21:29
14,51 km
25
0,06 km
1:00
16:13
141
01:22:29
14,57 km
26
1,00 km
4:50
4:50
151
01:27:19
15,57 km
27
0,05 km
1:00
18:43
138
01:28:19
15,62 km
28
1,00 km
4:58
4:58
151
01:33:17
16,62 km
29
0,04 km
1:00
23:10
134
01:34:17
16,67 km
30
1,00 km
4:50
4:50
151
01:39:07
17,67 km
31
0,05 km
1:00
21:37
139
01:40:07
17,71 km
32
1,00 km
4:50
4:50
152
01:44:57
18,71 km
33
0,01 km
0:08
9:47
142
01:45:06
18,73 km
34
1,00 km
5:47
5:47
140
01:50:52
19,73 km
35
1,00 km
5:37
5:37
140
01:56:29
20,73 km
36
0,77 km
4:32
5:55
141
02:01:01
21,49 km
26 februari 2023 - 15:59
15x1-km marafart
Löpning - Distans
Bra pass. Lite för snabbt på några Intervaller men höll hela vägen ändå.
21,49
km
Distans
2:01:01
Tid
5:38
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
160
Kadens