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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	135	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	143	00:09:17	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	152	00:14:00	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	160	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	155	00:24:51	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:05	153	00:24:55	5,02 km

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