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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	132	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	131	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	135	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	138	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	132	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	132	00:52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	127	00:57:59	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	130	01:03:38	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	131	01:09:20	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	132	01:15:09	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	133	01:20:43	14,00 km
15	0,02 km	0:06	4:52	139	01:20:49	14,02 km

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