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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	118	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	127	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	124	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	124	00:24:46	4,00 km
5	0,00 km	0:02	6:00	120	00:24:48	4,00 km

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