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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	131	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	133	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	132	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	132	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	132	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	134	00:42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	134	00:48:25	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	135	00:54:30	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	135	01:00:39	10,00 km
11	0,27 km	1:52	6:52	132	01:02:31	10,27 km

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