Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:12
3:12
147
00:03:12
1,00 km
2
1,00 km
3:09
3:09
147
00:06:21
2,00 km
3
1,00 km
3:28
3:28
160
00:09:48
3,00 km
4
1,00 km
2:58
2:58
169
00:12:47
4,00 km
5
1,00 km
3:02
3:02
171
00:15:48
5,00 km
6
1,00 km
3:21
3:21
167
00:19:10
6,00 km
7
1,00 km
3:13
3:13
149
00:22:23
7,00 km
8
1,00 km
3:08
3:08
133
00:25:31
8,00 km
9
1,00 km
2:51
2:51
164
00:28:22
9,00 km
10
1,00 km
3:18
3:18
147
00:31:40
10,00 km
11
1,00 km
3:10
3:10
148
00:34:50
11,00 km
12
1,00 km
3:33
3:33
146
00:38:23
12,00 km
13
1,00 km
2:32
2:32
137
00:40:55
13,00 km
14
1,00 km
3:32
3:32
159
00:44:27
14,00 km
15
1,00 km
3:07
3:07
171
00:47:34
15,00 km
16
0,43 km
1:16
2:59
172
00:48:50
15,43 km
28 februari 2023 - 06:06
Morgon på stadion
Längdåkning - Distans
Testade att frusta på lite. Ansträningsnivån lite mer än önskvärt. Men det går åt rätt håll.
15,43
km
Distans
48:50
Tid
3:10
min/km
Snitt
155
Snittpuls
196
Maxpuls
annons