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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	133	00:12:37	2,00 km
3	0,14 km	0:53	6:19	114	00:13:29	2,14 km
4	0,34 km	1:58	5:48	135	00:15:28	2,48 km
5	0,07 km	0:55	12:24	129	00:16:23	2,55 km
6	0,34 km	1:41	5:00	128	00:18:04	2,89 km
7	0,12 km	1:12	9:57	120	00:19:16	3,01 km
8	0,33 km	1:53	5:40	141	00:21:09	3,34 km
9	0,17 km	1:37	9:21	130	00:22:46	3,52 km
10	0,34 km	1:40	4:56	135	00:24:27	3,86 km
11	0,11 km	1:06	9:34	131	00:25:32	3,97 km
12	0,33 km	1:53	5:39	145	00:27:26	4,31 km
13	0,08 km	1:14	15:19	136	00:28:40	4,39 km