Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
142
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
156
00:09:20
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
167
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
171
00:18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
175
00:23:34
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
176
00:28:40
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
177
00:33:43
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
177
00:38:30
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
179
00:43:21
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
185
00:48:09
10,00 km
11
0,27 km
1:25
5:11
187
00:49:34
10,27 km
28 februari 2023 - 16:03
Löt/Malmby rundan
Löpning - Distans
5km - ligga under 4:50 tempo
2km - lugnare i backarna
3km - snabbare igen
10,27
km
Distans
49:33
Tid
4:49
min/km
Snitt
171
Snittpuls
190
Maxpuls
162
Kadens
Adidas Prime X
Total distans: 1884 km
annons