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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	141	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	158	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	167	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	165	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	170	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	170	00:42:33	7,00 km
8	0,43 km	2:20	5:29	166	00:44:53	7,43 km

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