Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
00:14:51
3,00 km
4
0,01 km
0:02
3:44
00:14:53
3,01 km
8 augusti 2016 - 11:52
Kort pass med fart höjningar
Löpning - Distans
Som det brukar vara innan tävling, tungt och flåsigt. Kommer kännas bättre i morgon med efter fart höjningarna på 100m x 3 st idag:)
3,01
km
Distans
14:53
Tid
4:57
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1350 km
annons
