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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	131	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	143	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	139	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	147	00:38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	150	00:43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	151	00:48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	150	00:53:31	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	155	00:58:24	11,00 km
12	0,96 km	4:43	4:53	158	01:03:07	11,96 km