Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
132
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
129
00:10:35
2,00 km
3
0,38 km
2:02
5:17
138
00:12:37
2,38 km
4
1,00 km
4:22
4:22
144
00:16:59
3,38 km
5
1,00 km
4:28
4:28
156
00:21:27
4,38 km
6
0,72 km
3:13
4:27
158
00:24:40
5,11 km
7
0,28 km
1:33
5:28
153
00:26:13
5,39 km
8
1,00 km
4:21
4:21
152
00:30:34
6,39 km
9
1,00 km
4:30
4:30
147
00:35:04
7,39 km
10
0,74 km
3:17
4:28
161
00:38:22
8,13 km
11
0,28 km
1:33
5:31
134
00:39:55
8,41 km
12
1,00 km
4:25
4:25
157
00:44:19
9,41 km
13
1,00 km
4:30
4:30
162
00:48:49
10,41 km
14
0,75 km
3:18
4:25
163
00:52:07
11,15 km
15
1,00 km
5:41
5:41
152
00:57:48
12,15 km
16
0,20 km
1:14
6:07
145
00:59:02
12,36 km
28 februari 2023 - 16:35
Löpning 2023-02-28 Tröskelpass 3 x 12 min
Löpning - Tempo
Det var segt idag, pollen på ingång.
12,36
km
Distans
59:01
Tid
4:46
min/km
Snitt
149
Snittpuls
174
Maxpuls
178
Kadens
annons