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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	93	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	111	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	111	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	108	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	112	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	115	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	113	00:44:05	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	113	00:50:05	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	114	00:56:13	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	116	01:02:10	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	115	01:08:01	11,00 km
12	0,10 km	0:40	6:34	111	01:08:41	11,10 km

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