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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	129	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	143	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	148	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	149	00:28:13	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	160	00:34:41	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:39	154	00:35:01	5,06 km

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