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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	139	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	152	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	158	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	155	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	149	00:33:01	5,00 km
6	0,14 km	0:47	5:39	142	00:33:48	5,14 km

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