annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,68 km25:254:2814200:25:255,68 km
26,00 km23:423:5715900:49:0711,69 km
32,45 km11:024:3015201:00:0914,14 km

2 mars 2023 - 11:22

Lunchpass

Löpning - Distans
Skulle försöka mig på nån slags kvalitet men det gick inte alls. Fortf ont i ryggen. Flåsade som en gris. Benen tunga som cement. Dessutom ringe föris mitt i för att Emil hade kräkts så det var bara att springa och hämta
14,14   km
Distans
1:00:09
Tid
4:15   min/km
Snitt
150
Snittpuls
166
Maxpuls
172
Kadens
500   W
Effekt
annons