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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	133	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	136	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	138	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	132	00:47:40	8,00 km
9	0,35 km	1:57	5:30	136	00:49:37	8,35 km

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