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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	131	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	146	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	148	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	135	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	151	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	147	00:45:55	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	153	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	135	00:59:32	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	144	01:05:33	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	153	01:11:36	12,00 km
13	0,04 km	0:14	6:08	149	01:11:50	12,04 km