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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	146	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	146	00:33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	147	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	146	00:45:04	8,00 km
9	0,02 km	0:08	5:45	146	00:45:12	8,02 km