Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
108
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
127
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
133
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
135
00:20:32
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
134
00:25:33
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
132
00:30:30
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
135
00:35:36
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
133
00:40:47
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
134
00:46:00
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
139
00:51:23
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
137
00:56:47
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
136
01:02:01
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
137
01:07:17
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
136
01:12:37
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
139
01:18:02
15,00 km
16
0,01 km
0:06
7:25
143
01:18:07
15,01 km
3 mars 2023 - 12:09
Löpning
Löpning - Distans
Aerob Fas W4D2.
RPE12
15,01
km
Distans
1:18:07
Tid
5:12
min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
172
Kadens
256
W
Effekt