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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	130	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	147	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	149	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	150	00:27:22	4,00 km
5	0,50 km	3:16	6:36	156	00:30:38	4,50 km