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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	126	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	132	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	138	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	138	00:29:54	5,00 km
6	0,16 km	0:57	5:47	126	00:30:51	5,16 km