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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	15:04	15:04	0	00:15:04	1,00 km
2	1,00 km	9:10	9:10	0	00:24:14	2,00 km
3	1,00 km	9:37	9:37	0	00:33:51	3,00 km
4	1,00 km	9:29	9:29	0	00:43:20	4,00 km
5	0,95 km	8:15	8:40	0	00:51:35	4,95 km
6	0,01 km	0:06	15:35	0	00:51:41	4,96 km
7	1,00 km	9:56	9:56	0	01:01:37	5,96 km
8	0,07 km	0:46	11:11	0	01:02:24	6,03 km

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