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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	132	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	137	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	139	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	137	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	9:51	9:51	134	00:34:59	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	137	00:42:28	6,00 km
7	1,00 km	10:08	10:08	130	00:52:36	7,00 km
8	1,00 km	8:01	8:01	136	01:00:37	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	133	01:08:50	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	134	01:15:14	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	131	01:20:52	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	135	01:26:44	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	133	01:33:10	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	135	01:40:01	14,00 km
15	0,56 km	3:39	6:28	140	01:43:40	14,56 km