Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
152
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
164
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
167
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
169
00:19:26
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
169
00:24:06
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
172
00:28:59
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
168
00:33:48
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
173
00:38:38
8,00 km
9
0,01 km
0:01
3:33
168
00:38:39
8,01 km
4 mars 2023 - 13:52
8 km löpning
Löpning - Distans
Första löpningen på två veckor pga skidresa och sjukdom. Kändes bra när jag sprang men fick träningsvärk efteråt.
8,01
km
Distans
38:38
Tid
4:49
min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
156
Kadens
Altra Lone Peak 4
Total distans: 1180 km
annons