GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	135	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	145	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	144	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	144	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	146	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	148	00:46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	146	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	148	00:57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	149	01:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	150	01:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	150	01:13:51	13,00 km
14	0,56 km	2:45	4:54	154	01:16:36	13,56 km

annons