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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	142	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	161	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	160	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	152	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	151	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	151	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	162	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	171	00:44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	166	00:50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	165	00:56:01	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	152	01:01:44	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	158	01:07:33	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	169	01:13:36	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	172	01:19:19	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	173	01:24:56	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	163	01:30:34	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	151	01:36:30	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	152	01:42:03	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	157	01:47:47	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	155	01:53:26	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	158	01:58:54	21,00 km
22	1,00 km	5:45	5:45	162	02:04:39	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	166	02:10:10	23,00 km
24	1,00 km	5:00	5:00	173	02:15:11	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	175	02:20:20	25,00 km
26	1,00 km	5:12	5:12	166	02:25:33	26,00 km
27	1,00 km	5:10	5:10	163	02:30:43	27,00 km
28	0,17 km	0:55	5:16	171	02:31:37	27,17 km

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