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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	141	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	141	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	139	00:31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	140	00:36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	144	00:41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	143	00:46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	143	00:52:08	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	143	00:57:14	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	142	01:02:28	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	140	01:07:37	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	141	01:12:52	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	139	01:18:05	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	138	01:23:21	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	136	01:28:37	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	137	01:33:55	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	141	01:39:10	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	141	01:44:22	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	143	01:49:33	21,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	144	01:54:42	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	145	01:59:48	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	147	02:04:58	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	148	02:10:11	25,00 km
26	0,99 km	5:04	5:07	148	02:15:15	25,99 km

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