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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	148	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	147	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	145	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	128	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	126	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	127	00:53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	128	00:59:18	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	126	01:05:19	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	128	01:10:56	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	130	01:16:31	13,00 km
14	0,21 km	1:09	5:31	130	01:17:40	13,21 km

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