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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	132	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	132	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	130	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	129	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	129	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	126	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	127	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	125	00:48:46	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:15	125	00:48:49	8,01 km

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