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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	109	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	125	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	122	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	122	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	120	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	126	00:31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	122	00:37:20	7,00 km
8	0,99 km	5:21	5:25	135	00:42:41	7,99 km

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